Обладательницам пышных форм и невысокого роста важно купить купальник, который визуально стройнит и удлиняет. Для этого основывайте свой выбор на моделях, которые сидят не сильно плотно на фигуре. Лучше пусть это будет немного свободный фасон.

Вам нужно подобрать купальник по типу фигуры яблоко. Он должен быть сплошной, темных тонов, без блеска. В качестве рисунка лучше выбирать вертикальные полосы, которые удлиняют тело. Вырез по бедрам предпочтительней среднего размера – ни сильно высокий и не сильно низкий.

Идеальным вариантом будет модель с вставками типа корсета, которые утягивают живот.

Обладательницам короткой шеи важно выбирать купальник с глубоким V-образным вырезом.

Женщинам невыского роста с пышными формами лучше всего дополнять свой пляжный образ рубашками, свободными туниками, парео и шляпками.

Не рекомендуется: купальники бикини, светлые расцветки, наличие горизонтальных рисунков, ткани блестящей фактуры, узкие бретели, высокие вырезы, сильно обтягивающие модели, чашки без косточек.

Женщинам с такими почти идеальными формами значительно легче подобрать купальник по типу фигуры. Здесь важно не скрывать свои достоинства.

Наилучшим фасоном будет раздельный купальник бикини с всевозможными украшениями типа рюшей. Обладательницам маленькой груди необходимо визуально увеличить ее объем. Поэтому предпочтительней верх с бантами (завязанными в середине бюстгалтера), завязками, рюшами и рисунками.

Также отличным вариантом будет купальник на одно плечо. Хорошо будет смотреться купальник трикини (сочетание бикини и сплошного). Всевозможные фигурные вырезы на бедрах, животе, спине сделают вашу фигуру интересней и привлекательней. Расцветки могут быть самыми разными.

Предпочтительней светлые, яркие оттенки, рисунки и горизонтальные полоски.

Не рекомендуется: простые бесформенные купальники темных тонов.

Женщинам, у которых самой широкой частью фигуры являются бедра, рекомендуются фасоны купальников, корректирующие эту зону. А именно: модели, имеющие яркий верх с наличием отделки и рисунка, которые отвлекают от выпуклой части тела. Низ в свою очередь должен быть темным и без наличия декора. Приветствуется асимметрия и рисунок по диагонали.

Вырез в области бедер лучше выбирать повыше. Хорошим дополнением послужит юбочка, но только если у вас не узкие плечи.

Не рекомендуется: плавки шорты, акцентирующие внимание на ширине бедер, светлый яркий низ, ремешки и принты в области бедер, блестящие ткани.

Женщинам с фигурой атлета необходимо придать с помощью купальника женственности. Лучшим вариантом будет модель с наличием рюшей на бюстгалтере и плавках. Также красиво будет смотреться юбочка. Всевозможные отделки только приветствуются.

Сузить плечи поможет глубокий V-образный или круглый вырез. Отлично дополнит купальник парео, его можно завязывать на шее. Выбирайте модели, которые приподнимут грудь и выделят зону бедер.

Не рекомендуется: низкопосаженные плавки по линии бедер, бюстгалтеры без бретелей и косточек.

Женщины с узкими плечами могут визуально их увеличить с помощью определенных моделей купальника. Выбирайте светлый верх и темный однотонный низ, бретели, находящиеся ближе к плечам. Вырез должен быть как можно выше. Дополняя образ с помощью парео, лучше завязывать эту деталь подмышками.

Не рекомендуется: V-образный вырез, вертикальные линии в верхней части купальника.

Обладательницам больших размеров груди и миниатюрного тела приходится балансировать фигуру с помощью купальника. Таким особам рекомендуется носить купальники из плотной ткани, с широкими бретелями, с чашками, которые хорошо фиксируют и держат форму груди.

Верхняя часть купальника должна быть темных тонов. А нижняя может быть светлой с наличием рисунка. Приветствуется наличие парео, завязаного низко на бедрах.

Не рекомендуется: верх без брителей, светлые тона верха, неэластичные тонкие материалы, чашки без косточек, тонкие бретели.

Маленькая грудь, как правило, требует визуального увеличения. Для этого обладательницам таких форм важно подбирать купальник с наличием отделки в районе груди. Это могут быть рюши, драпировка, всевозможный декор. Обратите внимание на бюстгалтер без бретелей – бандо. Также можно выбирать купальник с чашками, которые имеют уплотнитель, визуально увеличивающий объем груди.

Чашки обязательно должны иметь косточки. По центру бюстгалтера может быть красивая отделка, например бант, кольцо, шнуровка и др. Приветствуются купальники ярких расцветок, особенно в верхней части.

Не рекомендуется: темные расцветки, чашки без косточек, горизонтальные или вертикальные полоски на груди.

Короткие неполные ноги можно визуально удлинить с помощью высокопосаженых с глубоким вырезом плавок. Отлично сидят на такой фигуре сплошные купальники с наличием вертикального рисунка.

Не рекомендуется: плавки шорты, низкопосаженые плавки с низким вырезом по бедрам, горизонтальный рисунок, длинное парео.

Высоким женщинам рекомендуются всевозможные горизонтальные рисунки, в том числе и полоски. Оригинальные вырезы по бокам только добавят вашей фигуре привлекательности. Вам подойдут купальники с крупными принтами и завязками сбоку. Также приветствуются шорты на бедрах, бюстгалтер бандо без бретелей, парео завязаное на талии.

Женщины с коротким туловищем могут удлинить его с помощью интересных моделей купальника с наличием вырезов в верхней части. Купальники на одно плечо или без бретелей будут выгодно смотреться на фигуре. Приветсвуются X-образные рисунки, удлиняющие фигуру.

С помощью высокого выреза и посадки на бедрах можно удлинить ноги и сделать тело более стройным. Выбирайте купальники с яркой и привлекательной расцветкой.

Не рекомендуется: глухие бесформенные вырезы в верхней части, горизонтальная полоска, круглые крупные рисунки.

Отвлечь внимание от полноты рук можно с помощью богатой отделки на купальнике в зоне груди или ниже. Отлично будет смотреться легкая рубашка с рукавами три четверти, несколько сглаживающая полноту рук.

Хочется пожелать, вам милые женщины, быть неотразимыми на пляже в своих новых красивых и правильно подобранных купальниках!

Вы наверняка уже слышали об этом древнекитайском учении, может даже посещали интернет магазин товаров фэн шуй. Вся его философия заключена в создании гармоничных отношений между человеком и окружающим его пространством. Другими словами – все предметы, дизайн интерьера, цвет стен и другие мелочи, находящиеся рядом с вами, могут как привлекать к вам изобилие, так и блокировать его появление в реальном мире. Причем совершенно не важно, верите ли вы в силу Фэн-шуй, он все равно работает!

В чем заключается Фэн-шуй миллионеров?

Если вам когда-нибудь приходилось бывать в крупных процветающих компаниях, то вы наверняка заметили уникальные особенности их дизайна, расположения мебели, где расположена антикварная настольная лампа или блестящие статуэтки – собачки фу.

Все это не случайно. Сегодня почти каждый руководитель обращает внимание на рекомендации Фэн-шуй. И дело здесь не в суевериях, а в непревзойденном эффекте, который они приносят.

Вы хотите, чтобы вам всегда улыбалась удача? А бизнес рос и приумножался с каждым новым днем? Следующие рекомендации непременно помогут приблизить к вам заветную мечту многих людей – стать миллионером. Возьмем в качестве примера небольшой магазинчик. Какими советами Фэн-шуй можно воспользоваться?

Защита от негатива

Прежде всего, вам необходимо убедиться, что ваше детище хорошо закрыто от любых посягательств внешнего мира. Посмотрите внимательно, не направлены ли на магазин так называемые «ядовитые стрелы» – острые углы близлежащих зданий, решеток или других предметов. Обнаружили нечто подобное? Повесьте на дверь металлическую музыку ветра с пятью полыми трубками. А вы думали, что они весят для того, чтобы продавцы знали, что к ним кто-то зашел?!

Если «ядовитые стрелы» направлены прямо на ваше окно, то непременно закройте его, используя жалюзи, плотные шторы или обычные декоративные цветы.

Не висит ли у вас зеркало сразу напротив входа в магазин? Если да, то уберите его немедленно! Вы рискуете потерять свои накопления.

Привлечение богатства

Начните с преобразование парадной двери! Если вы когда-нибудь были в Китае. или даже в местных китайских ресторанчиках, то наверняка вспомните, что все их двери выкрашены именно в красный цвет. Это у них не мода такая, а один из постулатов Фэн-шуй: «Красная парадная дверь привлекает богатств». А если снаружи еще повестить парочку ярких фонариков, то мощная энергия Инь будет зазывать к вам еще больше покупателей.

Создайте атмосферу! Ничто так не стимулирует внутренний комфорт и удовольствие потенциальных клиентов, как веселая легкая музыка и яркий свет. Позаботьтесь о том, чтобы люди, приходящие к вам не блуждали в полумраке. И мы сейчас не о психологии, а о втором принципе Фэн-шуй: «Яркий свет и музыка стимулирует движение позитивной энергии Ци в пространстве». А где движение, там и доход…

Талисманы Фэн-шуй. Вам нужно все, что касается богатства и процветания. Однако не стоит злоупотреблять. Можно приобрести, например, две связки китайских монеток, перевязанных красной ленточкой. Одну положите под коврик у двери магазина, а вторую в денежный ящик или в кассовый аппарат. В связке обычно три монеты, и класть их надо «лицом», т.е. иероглифами вверх.

Конечно, это далеко не вся информация, но ее уже вполне достаточно, чтобы проверить на себе силу влияния Фэн-шуй. Хотя, что говорить, пока сами не попробуете, не узнаете…

Автор: Анастасия Волкова

Что такое уторрент, надеюсь, вы уже читали. А если и не читали, то, безусловно, многие из вас пользуется этой замечательной технологии, пусть и в не очень законном русле Я веду к тому, что торрент-сети — это самые популярные средства распространения фильмов и музыки. А так как тарифные предложения украинских провайдеров уже вполне уверенно позволяют скачивать фильмы, данная технология все шире идет в массы. На этот раз я выбрал три известные мне трекеры, которыми пользуюсь сам. Вполне возможно, что это не последний такой обзор, ведь трекеров в уанете много.

Трекер Гуртом специализируется в основном на украиноязычных релизах. Практически все русскоязычные фильмы, которые «гуляют» по сети, вы можете найти и здесь. Однако на старых релизах, или тех, что уже потеряли популярность, может оказаться слишком мало сидеров (тех, кто раздает фильм), и скорость скачивания будет зависеть исключительно от них. Однако будьте уверены, что у сайта есть постоянные и активные пользователи, которые всегда остаются на раздачах. Еще одной проблемой является крайне малое количество «золотых» релизов — т.е. таких, где количество скачано не учитывается, и где можно быстро набрать рейтинг. Это прекрасная возможность для новичков, но плохой пример для недобросовестных людей, скачайте фильм и прекратят его раздавать другим. Всего трекер произвел хорошее впечатление — он собирает качественные релизы украинском, главное, чтобы их было кому скачивать и раздавать.

Трекер Powertracker придется по душе не только поклонникам русскоязычного кино, но и иноязычного — потому что здесь действительно есть из чего выбрать — фильмы на русском, английском языках, книги, журналы, программы, игры и многое другое. Прекрасные возможности для новичков — популярные релизы сразу получают статус золотых и набрать рейтинг совсем не сложно. Количество людей на топовых релизах — от нескольких десятков до сотен, поэтому отдавать мегабайты есть кому, есть также с кем делиться.Конечно, если вас не давит жаба

Трекер Українська шара сосредоточил свое внимание на распространении исключительно украиноязычных фильмов и музыки. Прежде всего поражает большое разнообразие — здесь вы найдете не только современные фильмы с украинской озвучкой, но и фильмы многолетней давности, и фильмы собственно украинские. Этому трекера, как и первому, прежде всего нужно поработать над привлечением постоянных пользователей, которые не полишатимуть раздачу, поскольку именно от сидеров зависит, насколько быстро будет распространяться релиз.

Как определялись оценки трекеров?

• Активность — количество релизов, количество новых релизов и общая динамика трекера
• Скорость — средняя скорость раздач, независимо от количества сидив
• Разнообразие — ассортимент доступных релизов
• Рейтинги — наличие золотых релизов, возможности набрать рейтинг скачивания / выгрузки

Полный обзор функций менеджера закачек utorrent :

1) Загрузка файлов:

• Скорость загрузки зависит от того сколько человек поддерживают ее.В большинстве случаев скорость закачки в uTorrent достаточно высока и достигает ~1 мбит/с

2) Распределение скорости загрузки:

• Например, вы качаете несколько файлов на свой Mac.Скорость распределяется на все файлы и от этого уменьшается.При этом некоторые файлы нужно скачать срочно, а другие могут потерпеть.Специально для таких ситуаций в uTorrent внедрен приоритет скорости загрузки.

3) Метки:

• Метки в uTorrent-это одна из моих самых любимых функций.Думаю не нужно объяснять для чего они нужны.Если у вас скопилось очень много торрентов вы можете добавить к каждому из них “ярлык”.

4) Просмотр файлов перед загрузкой:

• Когда мы скачиваем что-то из интернета с файлообменников или с серверов, мы не видим конкретный скачиваемый нами файл.Это очень не удобно т.к. одни вебмастера некачественно выполняют свои обязанности и дают там не тот файл который мы ожидали, другие “обвешивают” нас вставляя в архив не только нужную программу или но и ненужную музыку или текстовой файл, а третье вообще могут вирус подкинуть! Пользователям Mac не страшны вирусы , а с остальными проблемами разобрались разработчики uTorrent`а благоразумно вставив в программу функцию просмотра файла перед загрузкой.

5) Темы оформления:

• Всем нам хочется иногда изменить стандартное и повседневное на что-то необычное и новое.Команда девелоперов программы uTorrent совместно с массой веб-дизайнеров разработали темы оформления для менеджера закачек.

Провокация – неотъемлемый элемент российского рекламного рынка. Конечно, она часто становится жертвой “представлений о прекрасном” чиновников ФАС. Но штрафы за нарушение закона “О рекламе” “бунтарей” не пугают. Страшно за репутацию.

Во все времена находятся поклонники утверждения, что “плохой рекламой может быть только некролог”. Поэтому в рекламном пространстве появляются откровенно провокационные материалы – шокирующие, оскорбительные, неприличные и неполиткорректные и даже рекламирующие секс в контакте. На страже границ между эпатажем и нарушением федерального закона “О рекламе” пытается стоять ФАС, но объективность этого “сторожа” вызывает сомнение у тех, кто решился выйти за рамки привычного креатива. Впрочем, у антимонопольщиков, как правило, имеется мощный козырь: поддержка общественного мнения. Как отмечают эксперты, эпатаж востребован в рекламе в той степени, в какой раскованно и состоятельно общество. Россия – не самая богатая страна, и наше население часто показывает себя крайне обидчивым и чувствительным к мнимым и действительным оскорблениям некорректными высказываниями и сомнительными ассоциациями. По конфликтам между рекламщиками и ФАС можно отследить, как стремление привлечь к себе внимание вступает в конфликт с “гиперчувствительностью” российского общественного мнения.

Право на публичный П-ц

За несколько недель до запуска нового телеканала “Перец”, принадлежащего “СТС media”, красноярское УФАС распорядилось снять часть рекламных плакатов телеканала, усмотрев на них матерное слово. В официальном пресс-релизе говорится: “В адрес красноярского УФАС России поступил запрос ООО “АПР-Сити/ТВД” с просьбой согласовать макеты для размещения рекламы. Второй макет следующего содержания: “Скоро П Ц Новый телеканал www.peretz.ru ДТВ …” также содержит изображение красного перца между буквами “П” и “Ц”. Экспертов просили ответить на вопрос: усматривается ли в указанной выше рекламе использование в той или иной форме бранных слов? По результатам голосования члены экспертного совета решили, что реклама “Скоро П Ц Новый телеканал www.peretz.ru

ДТВ …” содержит аллюзию на определенное бранное слово”. Крамольные плакаты сняли.

Нет жгучего “Перца” и в московских электропоездах. В компании, размещающей рекламу в электричках, сослались на то, что пассажиры захотят превратить плакаты в матерные и станут дописывать недостающие буквы, поэтому их все время придется переклеивать, дабы не нарушать закон “О рекламе”.

“Я считаю, что людям нужно почаще разгадывать ребусы – просто покупать журналы кроссвордов и разгадывать. Наверняка там попадаются примеры, когда между буквами Х и Й зашифровано слово “Ханой”, а между буквами Б и Я слово “баня”. Конечно, каждый может додумать по-своему, но не выносить же журналам кроссвордов предписания о запрете, если кому-то в этих ребусах померещился мат. В рекламе “Перца” была даже подсказка – нарисован перец. Запрещать рекламу за то, что кто-то неправильно разгадал ребус, – странно”, – прокомментировал Дмитрий Троицкий, генеральный директор телеканала “Перец”.

Впрочем, плохо, если разгадывать ребусы начнут высокопоставленные сановники. В Москве плакаты “Перца” не дали разместить на Кутузовском и Рублевском шоссе, а также на Новом Арбате. Подрядчик объяснил это тем, что по указанным трассам часто ездят члены правительства, такую рекламу обязательно бы запретили и он мог бы лишиться мест на этих щитах.

Если провокационная реклама задевает властьимущих, то иногда ее и вовсе не успевают увидеть. Так случилось с рекламой Esquire в нашей стране. Смелая реклама одного из номеров журнала с вопросом “Зачем балерины и геи вступают в “Единую Россию”", расположенная около метро “Рижская” в Москве, провисела всего сутки. Таглайн постера, располагавшегося на здании ФГУП “НТЦ “Атлас”, был сорван на следующий же день, а обсуждение скандала переместилось в блогосферу.

За базар ответим

Локальные игроки профильного рынка зачастую знают свою публику достаточно хорошо, чтобы найти для рекламы такую провокацию, которая затронет большую часть общества. То, что в Москве вызовет лишь иронию у небольшой прослойки, в регионе может стать сенсацией местного значения. “В регионах население более консервативное, событий там происходит меньше, чем в столице, да и рекламный фон не столь насыщенный, – поясняет Игорь Кирикчи, управляющий директор BBDO Russia Group. – Поэтому любая мало-мальски провокационная реклама сразу становится событием”. Так, громким событием в Екатеринбурге стала рекламная кампания торгово-развлекательного комплекса “КомсоМолл”. Образы “реальных пацанов” и слоганы “ЖБИ – не гетто”, “На Синих Камнях тоже люди”, “Пацаны уже в курсе” вызвали недовольство части населения. Сейчас “КомсоМолл” вынужден защищать свою рекламную кампанию от местного УФАС с помощью комплексной визуально-лингвистической экспертизы.

“Нет ничего удивительного, что решение ФАС, ущемляющее права рекламодателя и основанное на субъективном мнении первого, может и должно быть оспорено в суде, – считает председатель коллегии адвокатов “Лунев и партнеры”, адвокат Алексей Лунев. – При этом рекламодатель должен заручиться доказательствами, в том числе экспертными заключениями по оспариваемому предмету. Если будет правильно построена линия защиты, то у ФАС особых шансов отстоять свою позицию нет”.

Руководство “КомсоМолла” концепцию рекламной кампании менять не собирается, а претензии ФАС считает необоснованными. “Данная кампания ни в коей мере не нарушает законодательство о рекламе, и претензии горожан скорее относятся к вопросу вкусов, – заявил “Ко” Константин Баранов, вице-президент департамента управления коммерческой недвижимостью DVI Group (владелец бренда “КомсоМолл”). – Между тем образ добрых и честных “на-первый-взгляд-антигероев” уже давно и прочно полюбился россиянам. Примеры этого – зашкаливающие рейтинги популярных сериалов “Реальные пацаны”, “Даешь молодежь” и других. Скорее, люди, подавшие жалобу, восприняли рекламу слишком эмоционально”. Пресс-центр DVI Group сообщил, что по итогам рекламной кампании посещаемость “КомсоМолла” выросла в среднем на 130%, и эти результаты, безусловно, устраивают владельцев комплекса. Хотя тяжба все еще продолжается, и, если комплексная экспертиза не поможет, ТРК придется выплатить штраф “за безвкусицу”.

Ничего святого

Отдельная и очень болезненная для нашего народа тема – использование в рекламе всего, что связано с Великой Отечественной войной. Говоря цинично, война – это тоже раскрученный бренд, поэтому с его помощью пытаются привлекать клиентов. Но обидеть наших сограждан здесь очень легко.

Недавно новосибирское УФАС России объявило, что ЗАО “БФК” нарушило требования ч. 6 ст. 5 федерального закона “О рекламе”. Компанию обвинили в распространении оскорбительной рекламы – видеороликов, плакатов, листовок и баннеров, в которых использовался образ советского солдата с известного плаката Виктора Иванова “Враг коварен – будь начеку”. Сам образ солдата вне рекламного контекста, по мнению ФАС, неоскорбителен. Пощечиной общественному вкусу является близкое соседство этого образа со слоганом “Мы взяли лучшее! Немецкий профиль VEKA, фурнитура ROTO. Отдаем за 2000 руб.”.

В новосибирском УФАС пояснили, что волна возмущения в город пришла из Омска, где местное антимонопольное ведомство даже провело опрос на своем сайте. В анкетировании приняли участие 600 респондентов. “Более 70% проголосовавших посчитали использование образа советского солдата в данной рекламе недопустимым”, – объяснили в УФАС. По мнению юристов, законность подобного опроса можно оспаривать. “Указанная процедура законом не предусмотрена, а посему выводы и решения, принимаемые на основе такого опроса, незаконны”, – сказал “Ко” Алексей Лунев.

Иногда, впрочем, провокация возникает и непреднамеренно. В 2007 г. в Калининграде была выпущена поздравительная открытка с рекламой. Поздравляли этой открыткой ветеранов ВОВ, а на обратной стороне располагалась реклама бюро ритуальных услуг.

В рекламном блоке было написано: “Ритуальные услуги, в том числе военнослужащим; памятники (участникам ВОВ, боевых действий, пенсионерам МО и других силовых структур за счет бюджета); большой выбор натурального камня; оградки, укладка плитки, уход за могилами и др”.

Сосем за копейки

На первый взгляд, при некоторой умелости использование провокаций не создает больших рисков ни для рекламодателей, ни для рекламщиков. Размытость понятий, которыми оперирует закон “О рекламе”, дает возможность рекламистам для самовыражения, а чиновникам – для запрета подобным образом самовыражаться. “При установлении соответствия провокационной рекламы требованиям законодательства всегда играют роль субъективные факторы, поскольку, в частности, “оскорбительные образы” – это оценочное понятие”, – рассуждает исполнительный директор юридического бюро “Падва и Эпштейн” Антон Бабенко. Поэтому при желании можно поспорить с ФАС и отстоять любой П-Ц.

При этом даже штраф, наложенный надзорными органами, часто оказывается приемлемой ценой за успех кампании. В качестве примера приводят случай, произошедший в 2007 г., когда в ЦУМе вывесили билборды со слоганом “Кто не в Prada, тот лох”. За это утверждение, по мнению ФАС, оскорбляющее потребителя, владеющая ЦУМом компания Mercury заплатила штраф в размере 400 000 руб. Но сумма взыскания быстро окупилась. По наблюдениям одного из представителей рекламного рынка, буквально в течение нескольких дней после запуска рекламной акции на вход в бутики ЦУМа стали выстраиваться очереди.

И тем не менее в целом игроки рекламного рынка скептически относятся к такому инструменту, как эпатажная реклама. Считается, что чаще всего люди запоминают именно саму рекламу, а не продвигаемый ею продукт. “Кроме того, история показывает, что брендам потом приходится долго “отмываться” от такого имиджа, – подчеркивает директор PR-бюро Vovlekay Влад Титов. – Сейчас это хорошо видно на примерах ребрендинга “Евросети” и “Эльдорадо”. Некоторое время назад для привлечения внимания к брендам “Евросеть” и “Эльдорадо” запустили рекламные кампании с провокационными слоганами (“Евросеть” – цены просто о-ть”; пылесосы в “Эльдорадо” – “Сосу за копейки”). Теперь компании столкнулись с необходимостью выстраивать лояльность потребителей, а для этого приходится кардинально менять рекламную политику. Мария Иванова, управляющий директор рекламного агентства AdCom, считает, что долг рекламной отрасли – это, кроме всего прочего, повышение уровня культуры населения. “Всегда считала провокационную рекламу слабым ходом, особенно если это откровенная дебилизация населения в духе “Пацанских семок”, – говорит Мария Иванова. – Пипл, конечно, хавает, но вот вы потом сможете, придя домой, рассказать своим детям, чем вы занимались на работе и какой проект вы придумали” При этом стоит заметить, что далеко не всегда рекламные провокации используются с грубо меркантильными целями.

Провокационная реклама не только “продает”, но и привлекает внимание общественности к социальным проблемам. Такой рекламе не возбраняется “забыть” о дальнейшем воспитании лояльности потребителей, и, казалось бы, она может быть сколь угодно эпатажной. Но и здесь есть ограничения. Социальный проект “Все равно?!” компании News Outdoor и группы “АДВ”, призывающий обратить внимание на охрану детского здоровья, вызвал негодование общественности и был запрещен ФАС, признавшей рекламу с изображением младенца, о спину которого тушится сигарета, “наносящей вред здоровью, нравственному и духовному развитию детей”. Ранее Комитет рекламы г. Москвы оценил рекламные плакаты с младенцем как “выходящие за рамки общепринятых представлений об этичности” и пропагандирующие жестокое обращение с детьми.

“Большинство крупных компаний с четко выраженной маркетинговой стратегией, с сильными маркетинговыми командами у руля, как правило, избегают излишне провокационных ходов, – делится наблюдениями Игорь Кирикчи. – В своих коммуникациях они предпочитают привлекать внимание увлекательными историями, развлекательным контентом и интересным видео- и аудиорядом. Сделать это, пожалуй, сложнее, чем выделиться за счет провокации. Впрочем, правильно “выстрелить” за счет провокационного хода, обратить на себя внимание и при этом строить бренд, а не вредить ему, тоже бывает нелегко, так как нужно иметь очень хорошее чувство меры, чтобы не скатиться в пошлость и безвкусицу”.

Какая же должна быть прогулочная коляска?
Прогулочная детская коляска должна быть удобной и безопасной, как peg perego pliko p3 completo. Удобство создаст жесткая широкая спинка и просторное сиденье, а также регулируемая подставка под стопы ребенка. Регулировка спинки, от положения “сидя” до положения “лежа” (или “полулежа”) обеспечит отдых вашего малыша. Это очень важно для детей до года, поскольку большинство из них спит на прогулках, особенно зимой. Капюшон защитит от дождя, ветра или яркого солнца, а теплый чехол для ног согреет карапуза в холодные дни.

Наличие перекидной ручки позволит быстро сменить направление положения малыша в зависимости от погодных условий или поведения ребенка.
Прогулочная коляска должна быть устойчивой, не склонной к опрокидыванию, легкой и надежной. Если конструкции коляски изготовлены из пластика и алюминия, масса ее будет легче. Металлическая рама увеличивает вес коляски. Однако и те и другие конструкции служат отлично, если с ними правильно обращаться.

Обязательным условием является наличие удерживающих ремней. Наилучшим считаются пятиточечные ремни, поскольку они не позволяют ребенку вывалиться из коляски и при этом не мешают ему двигаться достаточно свободно. Дополнительную поддержку малышу создаст поручень безопасности и паховая лямка, предотвращающая выскальзывание из-под сиденья.

Колеса прогулочных колясок могут быть разные. Как у настоящего внедорожника – на металлических спицах, большими и широкими, с пневмошинами с усиленным протектором и даже синхронно поворачивающимися на поворотах. Возможны небольшие пластиковые колёса с имитацией надувных шин. Наличие системы амортизации создаст плавность хода и возможность укачивания малыша.
Прогулочные коляски обязательно должны складываться. Большие прогулочные коляски (напоминающие трансформер) складываются “книжкой”. Стоит обратить внимание на модели, в сложенном виде которые стоят вертикально без опоры и имеют дополнительную ручку для переноски.
Также коляска должна подходить вам по цене, размер которой зависит от наличия различных усовершенствований и приспособлений. Однако постарайтесь выбрать самый оптимальный вариант для вашего малыша и вас.

Какие же бывают прогулочные коляски?

Среди них выделяют три “весовые” категории:

1) Тяжелые прогулочные коляски
2) Облегченные прогулочные коляски
3) Суперлегкие (коляски-трости)

1. Тяжелые прогулочные коляски, как и классические, могут весить до 15 кг. Однако большинство из них намного легче (8-12 кг). Это тип колясок, которые переделываются из универсальных. Они обычно используются от рождения до 3-х лет. Тяжеловесы в своем комплекте имеют люльку для новорожденных либо спинку, которая полностью опускается в горизонтальное положение и прогулочное кресло трансформируется в люльку. Колеса, обычно большие, могут быть надувные, на подшипниках, с металлическими спицами, пневматические. Есть модели с поворотными колесами, независимыми тормозами на каждом колесе.

Современные модели оснащены системой амортизации, которая обеспечивает плавность хода коляске. Эти коляски имеют обычно плавно регулирующуюся спинку, что позволит быстро подобрать удобное положение, в котором будет путешествовать Ваш малыш. Наличие регулируемой подножки создаст удобное положение ножкам Вашего малыша. Обычно коляски имеют перекидную ручку, позволяющую менять положение ребенка. Большим плюсом в коляске бывает наличие пятиточечных ремней безопасности. Утепленный чехол для ножек защищает ножки вашего малыша от холода и ветра.
Наличие вместительной сетки для продуктов освободит ваши руки от дополнительных сумок.
Среди тяжеловесных колясок можно выделить модели таких известных фирм как Anmar (Польша), X-Lander (Польша), ABC Design (Германия), Graco (США), Baby Design (Польша), CAM (Италия), Peg –Perego (Италия), Inglesina (Италия), Concord (Германия), Maxi Cosi (Голландия), Baby Relax (Франция), Brevi (Италия), Neonato (Италия), Ramatti (Польша), Seca (Россия).

Рассчитана прогулочная коляска на детей до трех лет. Многие родители знают, как только малыш научится хорошо ходить, то не хочет долго сидеть в коляске. В этом случае тяжелая и высокая “прогулка” становится менее удобной. Рекомендуют ее либо оставлять для зимы (особенно если в комплекте имеется утепленный конверт и/или теплый чехол на ножки, а также проходные колеса и съемные детали-утеплители), либо менять (дополнять) облегченной прогулочной коляской или коляской-тростью. Однако, если вам придется ездить по разным поверхностям в любом возрасте малыша, то в прогулке-тяжеловесе вашему малышу будет комфортнее, чем в трости.

2. Облегченные прогулочные коляски (это улучшенные “трости” и “багги”) легче и уже, с ними проще подниматься и спускаться по лестнице и входить в лифт. Складываются “багги” “тростью”. Устойчивость коляске придает достаточный вес коляски и расположенное невысоко от земли сиденье, поэтому малыш может самостоятельно слезать и садиться в нее. Чтобы коляска не перевернулась вместе с ребенком (особенно когда он самостоятельно в нее садится), вешать на ручку тяжелые сумки нельзя. Старайтесь не перегружать коляску.

Этот тип колясок быстро складывается, в сложенном виде занимает мало места. Для переноски коляска снабжена дополнительными ручками.
Сиденье в коляске мягкое, набивное, глубокое, с жесткой спинкой, регулируемой (вплоть до положения лежа) и боковой защитой. В тростях типа “люкс” сиденье может устанавливаться лицом или спиной к маме. Подставка под голени регулируется, имея два положения: для сна поднимается, что удлиняет спальное место малыша и позволяет ему выпрямить ножки, а для бодрствования опускается, чтобы малыш сидя ставил на нее ноги. Эта подставка может регулироваться одновременно со спинкой. Подставка вытянута – спинка наклонена. Подставка наклонена – спинка прямая. Защитит ребенка от яркого солнца и непогоды капюшон. Он может иметь дополнительные окна для наблюдения за малышом и лучшей вентиляции. Защитой от выпадения является специальный поручень. Поручень, имеющий съемный или пластиковый чехол – защита от грязных рук. В некоторых моделях в комплекте может быть пластмассовый столик-лоток с отделением для бутылочки и креплениями для игрушек. Бывает столик и для родителей на ручке коляски.

Ручка может иметь две части, хотя бывают модели с цельной П-образной ручкой, у Макс Эво от Inglesina. С такой ручкой коляску удобно катить одной рукой. Существуют модели с телескопической (выдвигаемой) ручкой (X-Fold от BEBECAR). Ручки сделаны из приятного на ощупь материала. На них бывает дополнительно установлен ручной тормоз. На ручках в коляске Loola от Bebe Confort имеется кнопка переключения режима плавающих колес, а у Espresso от Inglesina и кнопка складывания коляски. Существуют модели, в которых ручки вращаются вокруг своей оси и имеют 8 положений фиксации, для выбора наиболее оптимального варианта.

Колеса у облегченных колясок, как правило, двойные. Передние обычно плавающие, могут отличаться от задних по диаметру для лучшей маневренности. Способствуют мягкому плавному ходу широкие колеса из цельной терморезины, а “плавающий” режим позволит легкому ходу. При наличии блокираторов можно фиксировать колеса для большей проходимости по пересеченной местности(Babideal от Bebe Confort). Однако отсутствие сложных приспособлений значительно удешевляет стоимость коляски.

Стоит отметить наличие системы амортизаторов (регулируемой в некоторых моделях), помогающих мягкому движению.
Из аксессуаров может быть вместительная корзина для вещей, дождевик, теплый чехол-накидка на ножки, москитная сетка. А в некоторых моделях еще и подножка, на которой могут ехать старший братик или сестричка.

“Багги” могут быть оснащены системой для путешествий, на них можно установить люльку-корзину и автокресло-переноску. Как, например, Loola от Bebe Confort, Плико от PEG-PEREGO, X-Fold от BEBECAR, Millenium от JANE (Испания), Maxi-Taxi Tico от Maxi-Cosi (Нидерланды), Zippy System от Inglesina (Италия).
Среди современных моделей существуют такие, которые складываются “книжкой”. Это Grillo от Brevi (Италия), Ария от PEG-PEREGO (Италия), Espresso от Inglesina (Италия) весом всего 4,5 кг. “Книжки” имеют жесткую нескладную (пластиковую или алюминиевую) подножку. Среди таких моделей встречаются оснащенные легкой перекидной ручкой, регулируемой по высоте.

Популярными сегодня являются облегченные коляски фирм Bebe Confort, Babi Deal, Baby Design, CAM, Brevi, Baby Relax, Graco, INGLESINA, MAXI-COSI, NEONATO, ROMER, SECA.

3.  Суперлегкие коляски – трости складываются до небольших размеров и легкие, что дает возможность родителям быть более мобильными и ездить на любых видах транспорта. При сложении эта коляска становится похожей на тросточку, что позволит маме с ребенком свободно зайти в магазин, какое-то учреждение, поликлинику. Незаменимой будет трость для летней прогулки в парк, походу к пригородной электричке.
“Трость” имеет малый вес (от 3,5 до 5-6 кг), компактна, в комплекте прилагается плечевой ремень, сумка-чехол, в которую можно положить коляску с грязными колесами.
Коляски- трости быстро раскладываются и складываются (у некоторых моделей есть специальная кнопка, при нажатии которой производятся эти действия).
“Трости” очень доступные и сравнительно недорогие коляски (цена зависит от фирмы производителя и от наличия разных усовершенствований). Цена тростей варьируется от 250 грн. до 1300 грн.
Эти коляски оснащены небольшими легкими пластиковыми колесиками (передними двойными и плавающими для большей устойчивости и маневренности). С этой коляской удобно прогуливаться по дорожкам в парке, но для прогулок по пересеченной местности они менее пригодны. Трости являются прекрасным летним вариантом и могут послужить вам с весны до осени.
Следует отметить, сверхлегкие конструкции не всегда бывают устойчивыми. Нужно обязательно следить за малышом, так как при вставании он может опрокинуть коляску. Чтобы этого не произошло достаточно ребенка пристегнуть ремнями безопасности. Спать в коляске малыш сможет только сидя, однако есть модели, в которых спинка может регулироваться. Не предназначена эта коляска и для перевозки тяжелых сумок, нельзя вешать сумки на ручки, так как это может привести к опрокидыванию.
Не смотря на ограниченность использования, легкая “трость” сослужит вам хорошую службу на летних прогулках.
Среди фирм производителей следует отметить коляски GEOBY, Baby Design, ABC Design, JANE, SECA.
Необходимо упомянуть и трехколесные коляски, которые используются и как прогулочный вариант. Этот новый тип колясок имеет трехколесную основу, к которой могут крепиться люлька, прогулочный блок, автокресло-переноска и сумка. Ее можно использовать для малышей от рождения до 3-х лет.
Когда ваш ребенок подрастет, придет время для прогулок. Как раз настанет время использования прогулочного блока. В этих колясках он снабжен оригинальной системой, позволяющей регулировать одновременно спинку и подножку в нескольких положениях. Прогулочный блок теплый и удобный, имеет ремни безопасности, что немаловажно для жизни вашего малыша. А также к нему прикрепляется много разных составляющих, необходимых при различных погодных условиях.

Как и за любой вещью, за коляской необходимо следить и ухаживать. Вот некоторые рекомендации по уходу за транспортным средством для вашего малыша.

1. Чтобы избежать скрипа колес коляски, рекомендуется регулярно смазывать их средством WD – 40 или любым другим смазочным материалом, безвредным для пластмасс и металлических поверхностей.
2. Металлические части коляски можно чистить при помощи влажной тряпочки, после чего высушить с помощью сухой.
3. Тканевые части коляски можно чистить мягким мыльным раствором и тряпочкой.
4. В целях избежания появления ржавчины рекомендуем после прогулки протирать мокрую коляску мягкой сухой тряпочкой.

Народные средства укрепления волос.  Cильное  выпадение волос скорее всего имеет какую-то внутреннюю причину, например, проблемы с эндокринной системой, и для её устранения желательно обратиться к врачу.  А  пока идёт лечение, можно попробовать укрепить волосы народными средствами.  Хочется предложить помощь в борьбе с этой  неприятностью в виде этих народных средств как укреплять волосы.  Маска  из сбора лечебных  трав и маска для волос на основе трав и чёрного хлеба.   Средством для укрепления волос с помощью чёрного хлеба поделилась  Нонна Гришаева.  Она,  для укрепления своих волос, пользуется именно этой  маской из черного хлеба.  Это я подслушала в её интервью.  Так,  приступаем к укреплению волос народными средствами.

1. Смешайте спиртовую аптечную настойку календулы и касторовое масло в соотношении 1:10.  Втирайте смесь в корни волос 2 раза в неделю.  Укрывать и кутать  голову при этом  не обязательно. Через 1-1,5 часа после втирания  смеси вымойте голову, как обычно. Даже при кажущейся “жирности” волос –   эта процедура не только укрепляет волосы, но и убирает их излишнюю жирность. Как это не парадоксально.
А еще травяная маска с чёрным  хлебом от Нонны Гришаевой.  Как она утверждает, своими роскошными волосами она обязана этой маске. Попробуем приготовить это народное средство для укрепления волос.  Это,  судя по красивым волосам Нонны,   прекрасное средство, после которого любые волосы будут выглядеть красивыми и ухоженными.

2. Смешайте по щепотке сухих измельчённых трав – подорожника, шалфея, ромашки и душицы.  Заварите 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка и добавьте в горячий настой кусок раскрошенного чёрного хлеба. Когда настой остынет до тёплого состояния, вотрите хлебно-травяную кашицу в кожу головы и распределите её  по волосам. Покройте голову полиэтиленовым пакетом, повяжите косынкой и подержите маску на голове 1,5-2 часа.  Затем тщательно промойте волосы проточной водой, можно  с шампунем, хотя он не обязателен после такой необычной  маски. После этого    высушите  волосы  естественным путём. Вообще, феном пользуйтесь как можно реже.   Частое  высушивание горячим воздухом фена – вредно для волос, это уже ни для кого не секрет.
Такое народное средство для укрепления волос отлично питает,  укрепляет и тонизирует ослабленные волосы.  Такая травяная маска с чёрным хлебом   хорошо очищает волосы от пыли,  грязи,  жира и не требует дополнительного мытья головы шампунем.

Вот такие народные средства укрепления волос   -  простые,  доступные и эффективные.

В холодное время года, когда световой день минимально короткий, а на улицу лишний раз не хочется выходить из-за мороза, пронизывающего ветра и постоянной темноты, особенно часто начинаешь себя ловить на безрадостном настроении. Так может лучше сходить в интим магазин? Но как определить, что тебя беспокоит: просто плохое настроение или депрессия?

Людям свойственно преувеличивать свои ощущения и эмоции, поэтому большинство жалуется не на «плохое настроение», а на «депрессию». И слово серьёзное, и звучит солидней. Охарактеризовать действительное состояние человека, пребывающего в подавленном настроении, крайне сложно, поскольку большинство его комментариев и замечаний будут носить сугубо субъективный характер. При беседе, например, с психотерапевтом, пациент может заявить, что у него присутствуют суицидальные мысли, даже если таковых и нет.

Однако следует помнить, что существует большая разница между плохим настроением и депрессией. Есть несколько признаков, как внешних, так и внутренних, которые помогут разобраться. А разобраться в этом крайне важно, поскольку если плохое настроение рано или поздно сменится на хорошее, то депрессия – это психическое заболевание, которое требует лечения.

Во-первых, нужно самому себе честно ответить на вопрос – так уж ли безысходно ваше положение? К примеру, сейчас вы в подавленном настроении, хочется плакать, сил совсем нет, вокруг всё кажется беспробудно тоскливым и серым. Но представьте, что ваши обстоятельства резко меняются (представить нужно честно и добросовестно, а не отмахиваться, мол, ничего хорошего со мной не случится): вы выигрываете большую сумму денег, делаете немыслимые карьерные успехи, встречаете прекрасного принца/принцессу и тому подобное. Если мысли об этом начинают окрашивать вашу жизнь в светлые тона, значит, у вас плохое настроение. Если же вы честно признаетесь самому себе, что никакие обстоятельства внешнего мира не повлияют на вас (или у вас уже всё есть, а вам всё равно), всё противно, ненужно и неинтересно – то это депрессия. Ради чистоты эксперимента попробуйте повторить это через пару дней.

Во-вторых, есть еще один отличительный признак: при плохом настроении человеку свойственно злиться на окружающих, искать причину его состояния извне, поэтому плохое настроение быстро сменится на хорошее при изменении внешних обстоятельств. При депрессии же в первую очередь страдает самооценка, человек считает себя виновным во всех своих бедах и зачастую неспособным измениться, а значит и изменить свою жизнь. Вот почему при таком состоянии людей часто преследует мысль о суициде, как о единственном решении проблемы.

В-третьих, крайне важно обратить внимание на некоторые эмоциональные особенности поведения человека. Так, повышенная плаксивость, эмоциональная нестабильность, психологические «срывы», проблемы не со сном, а с засыпанием, желание выговориться, найти поддержку и понимание у окружающих свидетельствуют о плохом настроении.

При депрессии человек, как правило, не способен ни с кем делиться своими переживаниями, редко плачет, ведёт себя апатично, имеет проблемы не с засыпанием, а со сном в целом. Само слово «депрессия» происходит от латинского «deprimo» – давить, подавить. Действительно, если при плохом настроении у человека наблюдается повышенная нервная возбудимость, то при депрессии большинство поведенческих симптомов подавляются – человек замкнут, молчалив, пассивен, наблюдаются изменения в привычном поведении. Этим так опасно это заболевание – окружающие могут просто не заметить болезни.

В-четвёртых, крайне важный аспект – как человек воспринимает объективную реальность и себя в этой реальности. Психологи говорят, что есть очень простой способ отличить депрессию от плохого настроения. Если человек задаёт вопрос «Что у меня всё-таки: просто плохое настроение или депрессия?», то ответ всегда очевиден – просто плохое настроение. Пребывая в состоянии депрессии человек уже не способен объективно оценить степень своего эмоционального упадка. Он, к примеру, может быть настолько поглощён идеей самоубийства, что уже просто не способен понять, насколько неправильны и опасны его мысли.

Сейчас у молодёжи почему-то появилась модная тенденция – пребывать в «хроническом состоянии депрессии». Проявляется это как правило не сколько во внутреннем состоянии, сколько во внешних признаках (в большинстве случаев – в социальных сетях). Люди ставят себе наигрустнейшие статусы, грустные профильные картинки, загружают грустную музыку, создают группы под названиями вроде: «Для тех, кому практически нечего терять..Кто находится в длительной депрессии».

Я долго и тщательно изучала эти многочисленные группы, темы их обсуждений, а затем и самих участников. Большинство таких вот «депрессивных личностей» и близко не знакомы с понятием депрессии, для них это словно способ привлечь к себе внимание. Большинство из них пишут что-то вроде следующего: «Жизнь потеряла смысл. Хочется заснуть и не просыпаться. Не хочется ничего и никого.» и дальше, безо всякого перехода – «Моя аська такая – то, пишите мне, пообщаемся!». Человек, который минуту назад писал, как ему наскучил мир и люди, готов общаться с любым встречным поперечным.

Острое одиночество, нехватка внимания, любви, друзей, самореализации порождает недовольство окружающим миром, постоянное плохое настроение. Самый простой способ в данном случае – сгустить краски, «впасть в депрессию», недвусмысленно намекать окружающим на свои суицидальные мысли.

Намеренное размывание людьми границ обыкновенной хандры и депрессии может закончиться крайне плачевным результатом. Пока окружающие будут уделять своё внимание «мнимому больному», тот, кто по – настоящему психически болен и нуждается в помощи не только близких, но и профессионала – может совершить с собой непоправимое. Ведь, как упоминалось ранее, самое опасное в депрессии – замкнутость человека, когда практически невозможно разобраться и понять, что происходит с человеком, если он сам не желает делиться (как и происходит в большинстве случаев). И чем дольше запускать болезнь, тем сложней человеку из неё выкарабкаться, тем больший происходит разрыв между ним и реальным миром.

Способов борьбы с плохим настроением существует множество – нужно предаться любимому занятию (для кого – то это спорт, для кого – то шопинг, поход в кино, в кафе), крайне важную роль играет общение – с семьей, близкими друзьями, любимым человеком, с животными, наконец, очень помогает смена обстановки – спонтанная поездка за город или на море точно повлияет на ваше настроение, иногда достаточно даже просто посмотреть хороший фильм за вкусным ужином.

С депрессией так просто не справиться. Многие прибегают к помощи антидепрессантов. Но это очень опасный путь, ведь транквилизаторы лечат не корень проблемы, а их следствие, а значит, попадая от таблеток в зависимость как физическую, так и психологическую, на самом деле депрессию свою вы только усугубите. Безусловно, это не касается тех больных, чьё состояние настолько тяжело, что им требуется не только медикаментозное лечение, но и помещение в специализированное лечебное заведение.

Одним из наиболее важных способов борьбы с депрессией является психотерапия. Поскольку человек подавлен не внешними, а внутренними причинами, то и помочь себе он может только сам. Участие в лечении грамотного специалиста напоминает помощь заблудившемуся путешественнику (он словно помогает сбившемуся и потерявшемуся путнику отыскать свою тропинку).

Важно помнить – чем раньше обратишься к специалисту, тем быстрее справишься с болезнью. Важно быть внимательным не только к себе, но и к близким, окружающим вас людям – ведь очень часто люди молчат о самом главном и иногда так важно понять, что молчание бывает красноречивее любых слов. Как сказал Бернард Шоу, «Молчание – это самое точное выражение горя».

Когда я читала о различных способах борьбы с депрессией, некоторые советовали и делились хорошими фильмами и книгами на данную тему. Один, «пребывающий в депрессии» человек посоветовал …..Майн Кампф ! «У человека, пробившегося от сына рано умершего мелкого таможенного чиновника до лидера самой развитой страны своего времени можно поучиться жизненной стойкости». А у автора данного совета можно поучиться неиссякаемому юмору. Старайтесь при любых обстоятельствах сохранить чувство юмора – это лекарство мощнее многих антидепрессантов, а умение смотреть на мир с улыбкой делает жизнь гораздо приятней и веселей. Не бывает безвыходных ситуаций, ведь даже если вас съели, у вас есть как минимум два выхода.

«Без труда не вытащишь и рыбку из пруда», «Терпение и труд всё перетрут»… В русском языке множество пословиц и поговорок, прославляющих любовь к труду…

Но в то же время есть и такие: «Работа не волк — в лес не убежит». А недавно учёные заявили, что трудоголик запросто может стать алкоголиком. Так что же делать, чтобы упорным трудом не навредить себе? Вот что пишет женский журнал

Тоска по работе

В Японии есть слово «кароси». Оно означает внезапную смерть в офисе из-за переутомления. Помимо «кароси» появилось ещё и «яройисатсу» — самоубийство из-за стресса на работе. И это неспроста. Ведь в Стране восходящего солнца подчинённый не может покинуть рабочее место раньше начальника.

— Трудоголизм — это психологическая проблема, невротическое расстройство, — говорит психотерапевт Александр Полеев. — Даже вне работы трудоголик все мысли посвящает опять же… работе. Он не может думать про что-то другое.

Советы от психотерапевта

- Чтобы не вырастить трудоголика, не говорите ребёнку: «Ты должен быть лучшим».
- Если у вас завёлся трудоголик, ему необходимо найти хобби, не связанное с работой.
- Любителей сверхурочных обязательно нужно «гнать» в спортивную секцию или фитнес-клуб.
- От других вредных привычек лучше избавиться, иначе они могут перерасти в зависимость.
- Не ругайте трудоголика, но и чрезмерно не хвалите за то, что перетрудился.
- Если трудоголик потерял работу и впал в депрессию, ему нужно не только рассылать резюме, но и обратиться к психологу.

— Трудоголизм развивается постепенно, — уверен психиатр Владимир Файнзильберг, доцент Московского института психоанализа. — И заканчивается появлением настоящего заболевания, которое у нас прозвали синдромом менеджера. Сначала возникает беспокой-ство, неудовлетворённость жизнью, затем нарушаются сон, настроение. В конце концов, всё может привести к формированию того или иного невроза. Если вовремя не оказать помощь, невроз может перерасти в психоз. В основном такие психозы протекают в виде депрессии, слабости, апатии. Как распознать трудоголизм? От трудолюбивого человека трудоголик отличается так же, как алкоголик от того, кто чуть-чуть выпивает по праздникам. Трудоголик малопродуктивен — на обычный объём работы ему нужно больше времени. Он даже в выходные не может сменить вид деятельности. Закончив работу, начинает искать другое занятие либо становится пассивен. Трудоголики очень переживают, когда теряют работу. Сначала впадают в состояние апатии. Потом приходит возбуждение, и они начинают лихорадочно рассылать резюме. Но эта активность отнюдь не целенаправленная — «из пушки по воробьям», поэтому редко приводит к результату. В третьей стадии они впадают в «летальную тоску». Это состояние близко к самоубийству, очень опасно и требует вмешательства специалиста.

Тормози!

Недавно учёные из университета Отаго в Новой Зеландии установили, что 50-часовая рабочая неделя провоцирует склонность к алкоголизму: чем больше человек работает, тем сильнее желание расслабиться. А сделать это проще всего с помощью алкоголя.

— Трудоголизм можно отнести к нарушению влечений — такие люди слишком зависимы от того, чем занимаются. И алкоголизм, конечно, очень близок к трудоголизму, — говорит Владимир Файнзильберг. — И в том и в другом случае человек не может вовремя остановиться и не может быть удовлетворён сделанным. Поэтому люди, страдающие трудоголизмом, более склонны к алкоголизму, да и к любым другим зависимостям.

Работая на износ, человек рискует получить целый снежный ком болячек.

— Это перенапряжение — эмоциональное, интеллектуальное и физическое — гипертония, сердечные расстройства, заболевания желудочно-кишечного тракта, — предупреждает Александр Полеев. — Исследования это уже доказали. Обычно трудоголики — офисные работники. Они много сидят, у них развивается гиподинамия и расстройство нижних отделов кишечника. Кроме того, трудоголику грозят невротические нарушения, тревога, проблемы в семейных отношениях. Ведь трудоголик уделяет мало времени личной жизни. Я говорю прежде всего о мужчинах, женщины редко бывают трудоголиками — у них эмоциональные привязанности сильнее. Кроме того, в мужской иерархии профессиональные успехи больше ценятся.

Кстати, в Корее руководство страны, озабоченное огромным числом разводов и снижением рождаемости из-за чрезмерного трудолюбия граждан, издало указ: отправлять всех работников министерств после официального окончания рабочего дня по домам.

— Трудоголизм можно преодолеть с помощью психотерапии и медикаментозных средств, — говорит Александр Полеев. — Правда, многие гордятся тем, что они трудоголики. Но когда сталкиваются с давлением семьи, как правило, задумываются, так ли важна для них работа.

— Близким трудоголика нужно отвлекать его от рабочих дел, — советует Владимир Файнзильберг. — В редкие минуты отдыха не позволяйте ему лежать на диване, вывозите на природу, привлекайте к семейным делам, но не высказывайте в его адрес негатив. Обязательно проветривайте помещение, в котором он трудится. Если курит или выпивает, попытайтесь помочь ему избавиться от этих привычек. Всё это могут сделать только родные и близкие.

Интернет-опрос АиФ

Вы — трудоголик?

■ Не трудоголик, но работаю на совесть — 68% (246 голосов).
■ Я — безработный(ая) — 13% (48 голосов).
■ Делаю вид, что работаю — 10% (36 голосов).
■ Да, безусловно — 9% (33 голоса).
Всего голосов: 363.

Будучи человеком жизнерадостным и окруженным множеством друзей и приятелей, к знакомствам через Интернет я всегда относилась скептически. Януш Вишневский со своим «Одиночеством в сети» меня не вдохновил. Уж очень все грустно там закончилось.

Но что такое продвижение англоязычного сайта и кое-что рассказать об этом душещипательном вопросе я все-таки могу, поскольку, наслушавшись рассказов о «сетевых» приключениях моих подруг, заводящих виртуальные романы и меняющих друзей-собеседников, как перчатки, однажды озадачилась мыслью: «Для чего они это делают? И можно ли найти счастье через Интернет?». А если чего-нибудь не знаешь, то надо обязательно спросить…

Поэтому, выбрав самое красивое из своих многочисленных имен, я зарегистрировалась на сайте, заполнила анкету и отправилась в свободное плавание по просторам Интернета. «Улов» первой недели принес мне около двадцати молодых (или не очень) людей, которые страстно мечтали познакомиться с новенькой, но при этом ничего конкретного о себе не сообщали. Особо разговорчивых я отметила сразу. Было ясно, что в сети они уже «старожилы» и на виртуальных «перебранках», что называется, «собаку съели». (Замечу, что для сохранения чистоты эксперимента сама я «в гости» ни к кому не ходила и даже не «подмигивала»).

От знакомых, когда-либо заходивших на подобные сайты, мне было известно, что люди в сети встречаются разные. О том, что ее оккупировали отморозки, педофилы и прочие маньяки, наверное, наслышаны все. Но так ли это? Кто они на самом деле, находящиеся по ту сторону монитора? Попробуем разобраться…

Симпатичные, уверенные в себе мужчины с «прекрасными незнакомками» общаются легко и непринужденно. «Очкарикам» и «ботаникам» сложнее. Они знают, что девчонки «западают» на «мачо», и поэтому на улице или в баре при знакомстве с девушками чувствуют себя не в своей тарелке. Теряются, даже если в обычной ситуации – очень милые, интересные и жизнерадостные люди. Интернет для них порой – единственная возможность привлечь к себе внимание.

Другая категория – «реальные пацаны». Эти сразу, без разговоров, назначают свидание с претензией на сексуальные отношения. Грубо. Зато честно. Любая попытка выяснить, что они из себя представляют, пресекается скабрезными шутками. Эти «авторы» почему-то представляются мне тощими, прыщавыми подростками, хотя вполне могут оказаться крепкими дядьками с мясистой шеей, бритым затылком и широкой волосатой грудью. Но тут же возникает вопрос: чего они тогда с такими параметрами за компьютером сидят, а не в спортзале?

Пожилые «плейбои». У них, как правило, есть и жена, и любовница, и карьера, и «халявный» Интернет, в котором можно «висеть» без ограничения времени. Не хватает только одного: молодого, поджарого тела и густой шевелюры. А в сети можно расслабиться и безнаказанно поиграть в эдакого «задорного мужчинку», не обремененного семьей. А еще хочется ушедшей романтики и новизны отношений.

«Завсегдатаи» – эти сидят на сайте плотно, как наркоманы на игле. Никаких далеко идущих планов, сильных чувств и эмоций. Только жажда новых впечатлений от общения с очередной «жертвой». При этом в обычной жизни могут быть очень симпатичными и успешными людьми. Ни за что не догадаешься, что перед тобой «хронический знакомец». Возможно, в самом начале «игры» у них и была мысль найти свою вторую половину, но потом так увлек сам процесс ежедневной проверки сообщений, что первоначальная цель уже потеряла всякий смысл.

«Притворяшкам» просто очень хочется как-нибудь «выпендриться». Поэтому заводят несколько профайлов, называются разными именами, причем могут менять пол, вес, рост, возраст ежедневно. Это они так упражняются в искусстве плести интригу. Лучше бы классиков читали, Лопе де Вега, например, или Мопассана. Там все очень грамотно описано: где, с кем и как нужно себя вести, чтобы добиться желаемого. Хотя, как его добиться, если не знаешь, чего хочешь?

Педофилов я не интересую в силу известных обстоятельств, сетевых маньяков тоже не обнаружила. Зато посетителей с нетрадиционной ориентацией на сайте сколько угодно. Ко мне, правда, не приставали. Но мои «знакомцы» жаловались на откровенные домогательства.

О «личностях» разговор особый. Как и во всякой другой группе людей, связанной общими интересами, кроме аутсайдеров, серой массы и лидеров, присутствуют еще и эти – не похожие ни на кого, но при этом не стремящиеся выделиться или заинтриговать собеседника. Что они вообще делают на сайте знакомств, для меня осталось загадкой. Может быть, просто ждут и верят в чудо. А чудеса, как известно, могут происходить повсеместно. И в Интернете тоже.

Зачастую людям, долго общающимся «заочно», кажется, что они близки. А когда встречаются, обнаруживают, что видят перед собой чужого человека. Проводилось даже специальное социологическое исследование, и оказалось, что в 78% случаев так и происходит. С другой стороны, на подобное знакомство людей, как правило, толкает то, что физические данные при этом не имеют никакого значения. Молодой человек, сидящий в инвалидном кресле, и человек с внешностью супергероя имеют одинаковые шансы.

Кроме того, когда мужчина приходит, к примеру, в ресторан и хочет с кем-то познакомиться, он первым делом обращает внимание на красивую женщину. У менее привлекательных нет шанса рассказать о себе. В Интернете этот «синдром бара» отсутствует. При этом согласно исследованиям, 90% мужчин уверены, что общаются с очень интересными дамами. Даже была замечена своеобразная реакция: когда они садятся за компьютер, то, как на пляже, втягивают живот. Это правда.

Интернет тем и хорош, что внешне обыкновенные и даже не очень симпатичные мужчины и женщины могут познакомиться и рассказать о себе. А если они потом встречаются в реальной жизни, то иногда бывает, что связь оказывается настолько крепкой, что уже не важно, что у мужчины совсем не атлетическая фигура, а женщина… просто женщина, не Клавдия Шиффер.

P.S. С Игорем мы до сих пор «дружим» и болтаем в «аське» иногда, в рабочие дни. На разговоры со Славиком у меня совсем не было времени. Но такого приятного собеседника не хотелось терять, поэтому я «подарила» его подруге. Теперь она с удовольствием общается с ним вместо меня. Но, кажется, подмена осталась незамеченной. За Митяя я спокойна. У него все хорошо. Недавно похвастался, что встретился, наконец, с той девушкой, которую долго «охмурял» в сети. Они нравятся друг другу, и он счастлив. А Леха – вообще «тяжелый случай». Голос дрожит, сердце замирает… С чего бы это?

Изольда Линт